La leche materna: tipos de leche y beneficios que presenta

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Tras una lucha de décadas por retomar la lactancia materna como alimento natural y esencial para los bebés durante los primeros meses de vida, se van dando a conocer los beneficios reales que supone para los niños amamantar el pecho materno.  En el siguiente artículo os expondremos con un poco más de detalle estos beneficios.

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La OMS y otras organizaciones nacionales e internacionales (AEPED, IHAN, LLL, etc.) recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y acompañada de alimentación complementaria hasta los dos años o más.

Por qué la leche materna es tan importante

La leche materna supone el alimento más adecuado para los primeros meses de vida del bebé porque le aporta los nutrientes que necesita en cada momento, adaptándose a sus necesidades de alimentación para favorecer un crecimiento y desarrollo saludable. El tipo de leche se adapta en cada momento a su función digestiva y va cambiando según el momento evolutivo del bebé.

En realidad, se trata del alimento que ha dotado la naturaleza para alimentar al bebé. La lactancia artificial, como dice su nombre, se trata de una creación artificial que intenta asemejares al máximo a las propiedades de la leche materna. Pero la leche materna es un producto «vivo» y es esta característica la que le permite adaptarse a las necesidades de cada momento del bebé.

Tipos de leche materna

Existen dos tipos de leche:

  1. Calostro: es la leche de los primeros días y, en contra de lo que estaba comúnmente aceptado hasta hace pocos años, es una leche muy nutritiva que aporta proteínas, vitaminas y defensas al recién nacido. Resulta un alimento suficiente, a pesar de su pequeña cantidad, porque las necesidades del bebé en ese momento son tomas pequeñas y frecuentes (entre 8 y 12 tomas al día, más o menos)
  2. La leche madura: varía su composición a lo largo de la toma. La del principio es más aguada y rica en lactosa para calmar la sed del bebé; según va avanzando la toma, la grasa va aumentando progresivamente, concentrándose al final de la toma, lo que provoca la saciedad del bebé. Por este motivo, es importante vaciar el pecho antes de ofrecerle el otro.

La composición de la leche vendrá determinada por la succión del bebé. En función de la frecuencia, duración y pechos amamantados la leche producida presentará unas características determinadas.

Beneficios de la leche materna

Para el bebé

  • Favorece la liberación de la hormona del crecimiento y su desarrollo cerebral, inmunológico y fisiológico
  • Se constituye como una gran defensa frente a muchas enfermedades al tapizar el intestino del bebé protegiéndole frente a patógenos: diarrea, infecciones respiratorias, problemas inmunológicos, muerte súbita, obesidad, intolerancia al gluten, efectos nocivos de la contaminación ambiental, etc.
  • Previene enfermedades en la edad adulta (cáncer, diabetes, enfermedades coronarias, etc)
  • Favorece el desarrollo de la inteligencia cognitiva y emocional al ofrecer, al amamantar, la seguridad que el bebé necesita para desarrollar favorablemente su autoestima y la empatía hacia las necesidades de los demás en años posteriores
  • Está siempre a punto para ser suministrada: a temperatura adecuada y en las condiciones higiénicas necesarias

Estos beneficios son mucho mayores y necesarios en los casos de bebés prematuros o con cualquier otra problemática tras el nacimiento ya que favorece la recuperación del bebé.

Para la madre

  • Favorece la recuperación tras el parto: los entuertos que devuelven al útero a su tamaño y posición inicial; disminuye la pérdida de sangre de los días posteriores al parto y favorece la recuperación del peso.
  • En el caso de madres diabéticas reduce las necesidades de insulina y la recuperación de la diabetes gestacional, 
  • Reduce la posibilidad de cáncer de mama, de ovario y de fracturas de cadera o espinales por osteoporosis

Para ambos

  • Favorece el vínculo afectivo materno-filial, ofreciendo contención y seguridad al bebé y empoderamiento a la madre
  • Supone un ahorro económico, con respecto a la compra de accesorios necesarios en la leche artificial y por la disminución de atención médica 
  • Supone un recurso sostenible ya que no genera residuos.

En resumen, la lactancia materna es el mecanismo del que nos ha dotado la naturaleza para alimentar y proteger a nuestros hijos, favoreciendo su crecimiento y desarrollo saludable y, con ello, su supervivencia y la de la especie.

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