Preguntas frecuentes sobre Lactancia Materna (III)

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En este artículo y en los dos anteriores (Preguntas frecuentes (I) Preguntas frecuentes (II)) intentamos resolver algunas de las dudas más frecuentes que suelen tener las madres a lo largo de su lactancia. Esperamos os sirvan.

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Tras los artículos sobre preguntas frecuentes I y II, finalizamos con este artículo la respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes que se plantean las madres lactantes.

Preguntas frecuentes

¿Cómo mantener la lactancia al re-incorporarse al trabajo?

El hecho de re-incorporarse al trabajo puede suponer un obstáculo para la lactancia, en tanto que torna un poco más difícil la situación pero, por supuesto, se puede mantener activa la lactancia.

Algunas de las recomendaciones para las mamás lactantes que se re-incorporan al trabajo pueden ser las siguientes:

  • Acumular las horas de lactancia al permiso de baja por maternidad para prolongarla
  • Solicitar una reducción de jornada o una excedencia
  • Llevar al bebé al lugar de trabajo toda la jornada o que te lo acerquen para darle de mamar
  • Acercarnos a casa para darle de mamar, utilizando el tiempo de lactancia diario
  • Extraer la leche en casa y que se la de la persona que quede a su cuidado. En este caso, es importante que el bebé se familiarice con su cuidador tiempo antes de que la madre se re-incorpore al trabajo
  • Ofrecer pecho al bebé antes de ir al trabajo y al llegar a casa y realizar tomas frecuentes a demanda todo el tiempo que permanecemos en casa

Es importante que, para mantener la lactancia, la madre se cuide y descanse. Para ello, es necesario que delegue tareas domésticas o de crianza que le permitan descansar para mantenerse disponible para su bebé durante las demandas de lactancia.

¿Se puede fumar o beber alcohol si se ofrece lactancia materna?

A pesar de tratarse de drogas legales, no son para nada recomendables para nadie y mucho menos para la madre lactante. 

Con respecto al tabaco, a pesar de los efectos negativos que presenta sobre la madre y sobre el bebé (infecciones respiratorias, asma, otitis, etc), se recomienda que la madre siga dando de mamar ya que la lactancia refuerza las defensas del bebé frente a estas posibles infecciones. Se aconseja, no obstante, entre otros aspectos:

  • fumar lo más alejado posible del bebé y mínimo dos horas antes de la toma
  • reducir los cigarrillos diarios
  • fumar fuera de casa

Con respecto al alcohol, los efectos sobre el niño amamantado van en relación a la cantidad de alcohol consumido por la madre. Como recomendaciones generales, se aconseja:

  • no beber nada de alcohol durante los tres primeros meses
  • a partir de este periodo, si se consume, consumirlo de manera moderada y esporádica y alejarlo de las tomas mínimo dos horas
  • no tomar bebidas de alta graduación

¿Cómo sé si el bebé está bien alimentado?

En ocasiones las madres se preocupan porque los bebés sueltan el pecho más pronto de lo que hacían de recién nacidos. Esto ocurre porque los niños extraen la leche mucho más eficazmente y las tomas son más cortas. Para calmar estas dudas basta con observar si tiene la piel sonrojada, se muestra vital y alegre y moja más de 5 pañales al día. En este caso, el bebé está tomando la leche que necesita.

¿Qué hacer si el bebé muerde el pezón?

Cuando un bebé muerde el pecho puede ser por varios motivos: dolor, incomodidad, se quedan dormidos, descubrir para qué sirven los dientes, etc. Lo importante en todos los casos, en tanto que supone una situación dolorosa para la madre, es mostrarle de manera clara al bebé que eso no debe hacerlo, que a su mamá le hace daño. 

Existen varias alternativas: decir «no», mostrar una expresión seria o retirar el pecho. Tras eso, se ofrece una pequeña aclaración al bebé de lo doloroso que resulta para la madre y retomamos la lactancia desde la calma. El bebé, poco a poco, entenderá la situación y dejará de hacerlo. En los casos en los que los bebés muerden cuando se quedan dormidos, se recomienda introducir el dedo en la boca y sacar el pezón con cuidado. 

En los dos artículos anteriores puedes encontrar respuestas a otras preguntas frecuentes. Si, no obstante, se te plantean dudas no resueltas en estos tres artículos, consulta a los profesionales sanitarios (pediatra, matronas, asesoras de lactancia, etc) o envíanos tus dudas e intentaremos responderte. ¡Gracias por tus visitas!

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